Esercitazione tecnica ritmata 4 – Rhythmic technical drill 4
Esercizio creato con – Exercise created with
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Esercizio creato con – Exercise created with
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Esercitazione creata con – Drill created with planet.training
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Seduta del pomeriggio dopo riscaldamento a secco con corsa (lenta e allunghi) e mobilità generale.
Afternoon training session after warm up with gentle runs and accelerations and general stretching.
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