Partita 6 contro 6 in spazi ridotti (dimensioni adattabili) con obiettivo finale di far segnare i giocatori esterni nelle porte laterali dopo inserimento (frecce nere).
Le trasmissioni palla sugli esterni della squadra in possesso sono possibili solo dopo un inserimento in profondità di un compagno avanzato (freccia blu).
In fase di non possesso palla (squadra rossa), anche i giocatori avanzati e gli esterni possono entrare nel quadrato centrale, formato dalle linee bianche e dai coni, per rinconquistare palla.
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