Questa esercitazione nasce dalla lettura di un articolo del Settore Tecnico di Coverciano che ho trovato on line (clicca qui per scaricare il pdf) durante una ricerca google sui cambi di direzione.
Partendo da alcuni interessanti spunti offerti, ho cercato di unire i cambi di direzione più frequenti durante una partita (dai 30° ai 60° d’angolo) in una esercitazione tecnica prima e tattico-individuale poi.
Il giocatore A parte in skip sugli over ed effettua un cambio di direzione a 30° prima di colpire di testa per segnare nella porticina sul passaggio del compagno B.
B riceve palla da C e, dopo un cambio di direzione di 30°/45° conduce in slalom fra i paletti; al termine passa palla indietro a C.
C conduce dopo cambio di direzione a 60° prima e 30°-45° poi fra le sagome. B riceve palla da C cambiando direzione a 90° e si gioca infine 1 contro 1 per segnare nella porta con il portiere
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