Difendere in inferiorità numerica: 3 contro 4 o 2 contro 4 – Defending outnumbered: 3 vs 4 or 2 vs 4

DIFESA IN INFERIORITA' NUMERICA

I portieri passano palla ai loro compagni all’interno del rettangolo centrale (1); il mister decide quale squadra attacca e quale difende; nella figura attacca la squadra blu. Il primo ricevente della squadra difendente deve condurre palla fuori dal rettangolo e calciare in porta segnando una rete prima di poter andare in aiuto dei compagni (3 contro 3+1) che inizialmente devono difendere 2 contro 3+1 (2). La squadra che attacca può calciare in porta, più velocemente possibile prima del ritrono del terzo difensore, solo se anche il jolly in maglia bianca ha giocato palla (3). Se il giocatore della squadra difendente non segna sul primo tiro in porta non può ripiegare in difesa, quindi la sua squadra deve difendere 2 contro 3+1 (vedere la freccia in evidenza).
The goalkeepers pass the ball to their teammate inside the center rectangles (1); the coach will decide which team is the attacking team and which is the defening one; blue team is the attacking here. The first receiver of the defending team must dribble outside the center rectangle and score too before he can run back to help his teammates (3 vs 3+1) who are defending outnumbered 2 vs 3+1 meanwhile (2). The attacking team can score a goal only the free player has played the ball as well, as quick as possible before the third defender can run back (3). If defending team player misses the first shoot he cannot run back, so his teammates will defend outnumbered (2 vs 3+1) till the end of the move. See the highlighted arrow.

youtubeClicca qui per vedere il video dell’esercizio sul canale You Tube Click here to watch the video of the exercise on You Tube channel

Clicca qui per scaricare la versione stampabile – Click here for printer friendly version

Annunci

Lascia un commento - Leave a comment

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...