Conduzione, tramissione, ricezione 1 – Dribble, passing, receiving 1

TRASMISSIONE - RICEZIONE 1

Il giocatore A conduce fino al cinesino centrale del rombo e decide a chi trasmettere palla (B in questo caso). Chi non riceve il primo passaggio si muove verso il vertice alto del rombo ricevendo il passaggio successivo (C in figura). C, dopo cambio di direzione conduce fino al cinesino su cui era posizionato in precedenza e passa a D sul punto di partenza e segue il passaggio. A copre la posizione di C. Chi ha ricevuto il primo passaggio resta in posizione. Oppure si può indicare un giro fisso per tutti i giocatori coinvolti indipendentemente dallo svolgimento dell’esercitazione.
The player A dribbles untill the center cone of the rhombus and the he decides who is the first receiver (B in the picture). The player who hasn’t receive the ball (C) runs till the higher cone to receive the second pass from B. C dribbles back to his starting cone after a change of direction; then he pass to D in the starting point. A runs to the free cone and the first receiver stays on the same cone. Otherwise the coach can indicate specific changes of positions whatever is the sequence of the exercise.

youtube Clicca qui per vedere il video dell’esercitazione sul canale You TubeClick here to watch the video of the exercise on You Tube channel

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