Appoggio, vertice, sostegno 2 – Side support pass, vertex pass, back support pass 2

APPOGGIO, VERTICE, SOSTEGNO 2

Il giocatore A trasmette palla a B sul cinesino centrale che decide a chi passare palla appoggiando lateralmente (C in questo caso). Chi non riceve il secondo passaggio si muove verso il vertice alto del rombo ricevendo il passaggio successivo (D in figura). A copre la posizione di D e riceve palla a sostegno. Infine A gioca palla ad E. Il giocatore che ha ricevuto il secondo passaggio copre il cono centrale e il giocatore al vertice ne prende il posto. Oppure si può indicare un giro fisso per tutti i giocatori coinvolti indipendentemente dallo svolgimento dell’esercitazione.
The player A passes the ball to B who decides the side of the second receiver (C in the picture). The player who hasn’t receive the second pass (D) runs till the higher cone as vertex to receive the pass from C. A runs to the free cone as support to receive a back pass from D and pass back again to E. The second receiving player must run to the center cone and the vertex player will cover his position. Otherwise the coach can indicate specific changes of positions whatever is the sequence of the exercise.

Clicca qui per vedere l’articolo correlato precedenteClick here to read the previous linked article

youtubeClicca qui per vedere il video dell’esercitazione sul canale You TubeClick here to watch the video of the exercise on You Tube channel

Clicca qui per scaricare la versione stampabile – Click here for printer friendly version

Annunci

Lascia un commento - Leave a comment

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...