2 contro 2 + 1 per costruzione dal basso e 3 contro 3 con inserimento dei centrali – 2 vs 2 + 1 to build from the back and 3 vs 3 for center players inside runs

2 CONTRO 2 + 1 E 3 CONTRO 3 PER INSERIMENTO CENTRALI

Il portiere decide il primo ricevente fra G e H; chi non riceve palla (H) diventa difendente. G decide la squadra in possesso palla (2) fra quella bianca (C e D) e quella blu (F e E); si gioca quindi 2 contro 2 con il jolly giallo A a supporto della squadra in possesso. Quando entrambi i giocatori della squadra in possesso hanno toccato palla (2, 3), alla prima ricezione successiva (4) A può passare palla in avanti al secondo jolly B (5) che gioca in appoggio per gli inserimenti di C e D (6, 7) con il giocatore rosso H in opposizione. I giocatori che hanno perso il duello 2 contro 2, F ed E, possono cercare il recupero di posizione e palla ricreando quindi un 3 contro 3; se recuperano palla, possono cercare il tiro in porta direttamente.
The goalkeeper decides the first receiver between G and H; the player without possession (H) become defender. G decides the team with possession (2) between the white one (C and D) and the blue one (F and E); a 2 vs 2 is now played with the yellow free player A as support to the possession team. When both the players in possession played the ball (2, 3) and A receives the ball again (4), he can pass forward to the other yellow free player B (5) who is the upper supporto for the inside runs of C and D (6, 7) with the red player H as defender. F and E can recover the space and try to win the ball playing 3 vs 3; if they win the ball they can score directly.

youtube  Clicca qui per vedere il video dell’esercitazione sul canale You TubeClick here to watch the video of the exercise on You Tube channel

pdf  Clicca qui per scaricare la versione stampabile in pdfClick here to download the pdf printer friendly version

Annunci

Lascia un commento - Leave a comment

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...