Trasmissione e ricezione 7 – Passing and receiving 7

esercizio-blog-21-09

I giocatori A e F partono da vertici opposti del rombo in conduzione (1) e superano le due sagome (a sinistra in figura – 2). A gioca palla in diagonale sul movimento di B ed F sul movimento di G (3). C e H ricevono sulla corsa a sostegno (4) da B e G e trasmettono in avanti sui vertici a D ed I (5). La sequenza termina con la palla trasmessa sui coni di partenza a E e J (6) per riprendere l’esercitazione.
The players A and F start to dribble from opposite corners of the rhombus (1) and overcome the two air bodies in front of them (one the left in the picture – 2). A passes in diagonal to B and F to G (3). C and H run to support B and G and they receive (4) to pass forward to D and I (5). The sequence ends with the ball passed forward to the first cones to E and J (6) to start the exercise.

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youtube Clicca qui per vedere il video dell’esercitazione sul canale You Tube – Click here to watch the video of the exercise on You Tube channel

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