Nell’articolo di oggi, includo il pdf del primo allenamento settimanale per i giocatori U14 che alleno.

Le sedute del martedì sono solitamente composte come segue:

  • Riscaldamento con attivazione tecnica
  • Gioco di possesso che prevede la conclusione in porta e relativa variante
  • Partita a tema (squadra al completo oppure divisa)
  • Partita libera finale

Cliccando sulla foto oppure sul formato pdf a fianco è possibile scaricare l’allenamento.

I 18 elementi a disposizione sono divisi in due gruppi da nove (1 portiere ciascuno) fin dalla fase di attivazione.

Obiettivo principale di tutta la seduta, oltre al lavoro tecnico iniziale, è allenare l’attitudine a portare pressione contro l’avversario, con intensità, per conquistare il possesso entro un lasso di tempo indicato.

Il riscaldamento è liberamente ispirato alle esercitazioni proposte da Erreà Academy, con cui collaboro.

CATEGORIA:
Settore giovanile (U 14)

NUMERO DI GIOCATORI:
18 (di cui 2 portieri)

OBIETTIVI PRINCIPALI TECNICO:
Trasmissione, Ricezione, Vertice, Scarico

TATTICO INDIVIDUALE:
Contrasto, Intercetto

TATTICO COLLETTIVO:
Pressione, Riconquista

OBIETTIVI SECONDARI:
Costruzione dopo riconquista, Scaglionamento

MATERIALE UTILIZZATO:
coni, palloni, pettorine, porte regolari, porticine

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Attivazione tecnica: trasmettere e ricevere palla su differenti linee

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