Seconda seduta settimanale (giovedì, 19 Ottobre), con la mia squadra di U14

La seduta è composta come segue:

  • Attivazione con gioco di possesso
  • Sviluppi con secondo gioco in spazi ridotti
  • Duelli 1 contro 1 e 2 contro 1
  • Prove e sviluppi da calci piazzati

Obiettivi principali della seduta, svolta sulla forma geometrica del pentagono, sono

lavorare sui duelli 1 contro 1, soprattutto in fase difensiva, e sul raddoppio di marcatura

Cliccando sulla foto oppure sul formato pdf a fianco è possibile scaricare l’allenamento.

Ho adattato alcuni esercizi ai 19 giocatori presenti, causa alcune assenze (squadra sempre divisa in 2 gruppi):

  • il gioco iniziale è stato svolto in forma ridotta da uno dei gruppi (3 contro 2 al centro e 4 giocatori esterni)
  • la seconda proposta ha visto lavorare in duello 3 contro 1 in caso di riconquista uno dei due gruppi
  • gli sviluppi sui calci piazzati sono stati aggiornati lavorando sulle “seconde palle” con l’aiuto di chi ha battuto gli angoli; seconda palla centrale prima e laterale poi. (secondo gruppo)

CATEGORIA:
Settore giovanile

NUMERO DI GIOCATORI:
19 (di cui 2 portieri)

OBIETTIVI PRINCIPALI

TECNICO INDIVIDUALE:
Trasmissione, Ricezione; Finte, Dribbling

TATTICO INDIVIDUALE:
1 contro 1 difensivo

TATTICO COLLETTIVO:
Raddoppio di marcatura

OBIETTIVI SECONDARI:
Situazioni e sviluppi da calci piazzati

MATERIALE UTILIZZATO:
coni, palloni, pettorine, porte regolari, porticine

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Attivazione tecnica: trasmettere e ricevere palla su differenti linee

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