Seconda seduta settimanale (giovedì, 7 Dicembre), con la mia squadra di U14.

La seduta è composta come segue:

  • Attivazione con gioco di possesso
  • Situazioni 1 contro 1 alternate a scelta
  • Partita a tema in spazi ridotti (inserimenti e sovrapposizioni)
  • Partita finale

Obiettivi principali della seduta sono:

  • Mantenimento del possesso sotto pressione (individuale e a piccoli gruppi)
  • Smarcamento senza palla
  • Tempi di inserimento senza palla
  • Conclusione veloce dell’azione in inferiorità numerica

Cliccando sulla foto oppure sul formato pdf a fianco è possibile scaricare l’allenamento.

Allenamento incentrato, come tanti altri in questa stagione, e come il precedente sui duelli individuali e a piccoli gruppi (1 contro 1 per andare alla conclusione e partita a tema 3 contro 3 + 3 jolly e un portieri)

22 giocatori divisi in 2 gruppi nella fase di riscaldamento e in due gruppi nelle fasi successive.

La fase dei duelli 1 contro 1 è stata divisa in due, comunque alternate:

Un gruppo al lavoro con il portiere

Il secondo con duello per conduzione in zona meta

La partita a tema è stata proposta in una versione modificata con lo stesso obiettivo:

3 contro 3 + 1 jolly all’interno della zona centrale del duello e i 3 programmati in precedenza nella zona bassa del campo e il portieri

Image credits: https://as.com/futbol/2017/07/07/primera/1499418151_660367.html

CATEGORIA:
U14

NUMERO DI GIOCATORI:
22 giocatori (2 portier1)

OBIETTIVI PRINCIPALI

TECNICO INDIVIDUALE:
Trasmissione, Ricezione, Conduzione

TATTICO INDIVIDUALE:
Smarcamento senza palla, 1 contro 1

TATTICO COLLETTIVO:
Tempi di inserimento

OBIETTIVI SECONDARI:
Mantenimento del possesso

MATERIALE UTILIZZATO:
coni, palloni, pettorine, porte regolari

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Attivazione tecnica: trasmettere e ricevere palla su differenti linee

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