Seconda seduta settimanale (giovedì, 7 Dicembre), con la mia squadra di U14.
La seduta è composta come segue:
- Attivazione con gioco di possesso
- Situazioni 1 contro 1 alternate a scelta
- Partita a tema in spazi ridotti (inserimenti e sovrapposizioni)
- Partita finale
Obiettivi principali della seduta sono:
- Mantenimento del possesso sotto pressione (individuale e a piccoli gruppi)
- Smarcamento senza palla
- Tempi di inserimento senza palla
- Conclusione veloce dell’azione in inferiorità numerica
Cliccando sulla foto oppure sul formato pdf a fianco è possibile scaricare l’allenamento.
Allenamento incentrato, come tanti altri in questa stagione, e come il precedente sui duelli individuali e a piccoli gruppi (1 contro 1 per andare alla conclusione e partita a tema 3 contro 3 + 3 jolly e un portieri)
22 giocatori divisi in 2 gruppi nella fase di riscaldamento e in due gruppi nelle fasi successive.
La fase dei duelli 1 contro 1 è stata divisa in due, comunque alternate:
Un gruppo al lavoro con il portiere
Il secondo con duello per conduzione in zona meta
La partita a tema è stata proposta in una versione modificata con lo stesso obiettivo:
3 contro 3 + 1 jolly all’interno della zona centrale del duello e i 3 programmati in precedenza nella zona bassa del campo e il portieri
Image credits: https://as.com/futbol/2017/07/07/primera/1499418151_660367.html
CATEGORIA:
U14
NUMERO DI GIOCATORI:
22 giocatori (2 portier1)
OBIETTIVI PRINCIPALI
TECNICO INDIVIDUALE:
Trasmissione, Ricezione, Conduzione
TATTICO INDIVIDUALE:
Smarcamento senza palla, 1 contro 1
TATTICO COLLETTIVO:
Tempi di inserimento
OBIETTIVI SECONDARI:
Mantenimento del possesso
MATERIALE UTILIZZATO:
coni, palloni, pettorine, porte regolari
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