Terza seduta settimanale (Venerdì, 15 Dicembre), con la mia squadra di U14, in cui alcuni degli effettivi mancavano all’appello a causa della settimana piena di impegni e qualche problema di salute.

Allenamento dedicato al duello per eccellenza; 1 contro 1

La seduta è composta come segue:

  • Attivazione con mobilità articolare ed esecuzione di finte a specchio in regime analitico
  • Situazioni 1 contro 1 alternate a scelta con e senza portiere
  • Varianti con jolly in appoggio laterale
  • Partita a tema finale

Obiettivi principali della seduta sono:

  • Dribbling
  • Riproposizione delle finte in situazione
  • Gestione del duello 1 contro 1 a tutto campo
  • Divertimento

Cliccando sulla foto oppure sul formato pdf a fianco è possibile scaricare l’allenamento.

Allenamento incentrato sulla gestione dei duelli individuali e sulla realizzazione in regime situazionale delle finte provate in precedenza in fase di attivazione

16 giocatori, che hanno lavorato a coppie e a specchio in fase di attivazione e, successivamente divisi in 3 gruppi nelle fasi di 1 contro 1

Due gruppi al lavoro con il portiere

Il terzo con duello per conduzione oltre 4 porticine

La partita a tema finale è stata proposta con lo stesso obiettivo che pervade tutta la seduta: 1 contro 1 a tutto campo (in spazi ridotti)

Image credits: http://www.corriere.it/foto-gallery/sport/16_ottobre_12/qualificazioni-mondiali-argentina-paraguay-0-1-senza-messi-higuain-maria-aguero-non-bastano-c4c12daa-907e-11e6-824f-a5f77719a1a0.shtml

CATEGORIA:
U14

NUMERO DI GIOCATORI:
16 giocatori (2 portieri)

OBIETTIVI PRINCIPALI

TECNICO INDIVIDUALE:
Conduzione, Ball Mastery

TATTICO INDIVIDUALE:
Finte, Dribbling, Presa di Posizione

TATTICO COLLETTIVO:
/

OBIETTIVI SECONDARI:
Conclusione, recupero del possesso

MATERIALE UTILIZZATO:
coni, cinesini, palloni, pettorine, porte regolari

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Attivazione tecnica: trasmettere e ricevere palla su differenti linee

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