Allenamento del 6 Febbraio 2018

Prima seduta settimanale (Martedì, 6 Febbraio), con la mia squadra di U14, con 21 giocatori presenti.

Nuovo allenamento dedicato al duello per eccellenza; l’1 contro 1.

La seduta è composta come segue:

Attivazione tecnica con trasmissioni alternate a conduzioni in uno spazio diviso a zone
Gioco di possesso con duelli 1 contro 1 centrali
Partita a tema
Partita libera finale

Obiettivi principali della seduta sono:

Mantenimento del possesso; alla massima intensità dopo una prima fase di riscaldamento

Rapidità nella circolazione palla

Gestione efficace del duello 1 contro 1 nella partita a tema

Pressione sui centrocampisti durante la fase di possesso avversario

Cliccando sulla foto oppure sul formato pdf a fianco è possibile scaricare l’allenamento.

Allenamento incentrato sulla gestione dei duelli individuali per mantenere il possesso di palla a livello collettivo. Gli obiettivi degli 1 contro 1 di questa seduta sono il mantenimento del possesso contro la pressione avversaria, per servire un compagno e proseguire la fase di costruzione o possesso.

21 giocatori divisi in 2 gruppi da 10 e da 11 nelle prime due fasi della seduta, svolte all’interno della stessa struttura spaziale.

La partita a tema finale è stata proposta con l’obiettivo di giocare 1 contro 1 a tutto campo fra centrocampisti.

Image credits: https://www.mirror.co.uk/sport/football/gallery/manchester-city-training-8819547

CATEGORIA:
U14

NUMERO DI GIOCATORI:
21 giocatori (2 portieri)

OBIETTIVI PRINCIPALI

TECNICO INDIVIDUALE:
Trasmissione, Ricezione

TATTICO INDIVIDUALE:
1 contro 1 per mantenimento del possesso

TATTICO COLLETTIVO:
Pressione contro possesso avversario

OBIETTIVI SECONDARI:
Recupero del possesso, Chiusura delle linee di passaggio

MATERIALE UTILIZZATO:
coni, cinesini, palloni, pettorine, porte regolari