Attivazione tecnica: trasmettere e ricevere palla su differenti linee

L’esercitazione, come detto in precedenza, si svolge su 2 differenti figure geometriche; un rettangolo di 30×15 m  e un rombo di 10 m per lato a una distanza di 15 m della prima struttura. Nella figura sono mostrate 2 proposte che sono state svolte sia partendo da sinistra che dalla destra del rettangolo iniziale.

Parte sinistra:il giocatore in possesso palla num.3 conduce fino al cinesino di fronte (1), mentre i 2 compagni si muovono in direzioni contrarie (in scarico il num.5  e in avanti il num.2) per ricevere (2 – 3). Il num. 2, una volta controllata palla, trasmette in avanti (4) verso il rombo, dove il num.4 e il num.8 si muovono senza palla in modo da proporsi come opzioni di passaggio da vertice alto o basso (5). In figura, il num. 4 riceve e gioca in avanti sul movimento del num.8.

Variante: la sequenza prevede anche la giocata sul vertice alto num.8 e successivo scarico sul num.4.

Parte destra:il giocatore in possesso palla num.10 conduce fino al cinesino di fronte (6), mentre in 2 compagni si muovono in scarico sulle linee dei cinesini alla destra e alla sinistra del portatore di palla. Una volta sul cinesino alto centrale, il num. 10 decide a quale compagno scaricare palla (11 in figura – 7); 11 deve ricevere con il copro aperto in direzione del passaggio successivo al num.9 (8), che si riporta in avanti. Il num.9 trasmette verso il rombo (9) dove il num.16 e il num.15 si muovono senza palla in modo da proporsi come opzioni di passaggio da vertice alto o basso. In figura, il num.16 riceve come vertice alto e scarica palla sul movimento del compagno (15).

Variante: la sequenza prevede anche la giocata sul vertice basso del rombo num.15 e successiva giocata in avanti sul num.16.

Le sequenze riprendono sempre dopo una conduzione palla verso il punto di partenza e lo spostamento in avanti, vero il cinesino successivo dei giocatori.