Dai duelli 1 c 1 a quelli 2 c 2 e 3 c 3 attraverso le fasi di transizione

Questa proposta, che propone, inizialmente, la più semplice situazione di tattica individuale (1 c 1) sia in fase di possesso, sia in fase difensiva, per poi arrivare ai duelli 2 c 2, la prima delle situazioni di tattica collettiva, ha l’obiettivo di allenare i giocatori nella gestione delle transizioni positive e negative, in parità numerica.

All’inizio di ogni sequenza, i giocatori devono rispondere a semplici richieste tecniche (conduzione e cambio direzione + ricezione orientata), senza un vero carico cognitivo, per poi passare immediatamente alla risoluzione del duello 1 c 1, che, ovviamente, richiede una maggiore attenzione (ball mastery + recupero dello spazio a copertura della porticina).

La seconda parte dell’esercitazione aumenta la difficoltà, dato che i giocatori che hanno concluso la fase offensiva devono subito lavorare in transizione negativa e ridurre lo spazio a disposizione della coppia attaccante. La coppia in possesso deve superare la linea dei difensori, in ampiezza o profondità, per concludere l’azione nella porta regolare (portiere Num.1). Transizioni e ruoli si invertono nuovamente, in caso di conquista (per concludere nella porta opposta  – portiere Num.12) o perdita del possesso (contro-pressing e marcatura/copertura + contrattacco, in caso di riconquista).

Variante e progressione che portano al duello 3 c 3 sono, a mio parere adatte all’ultima delle fasce di età indicate per questa esercitazione, dato l’elevato carico cognitivo che richiede, soprattutto ai giocatori che hanno iniziato la sequenza, svolgendo la parte tecnica e il primo duello 1 c 1.