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Trasmissione, tiro in porta e 2 vs 2 – Pass, shoot on goal and 2 vs 2
Due giocatori iniziano l’esercizio in contemporanea da posizioni opposte giocando a muro con gli allenatori e chiudono il triangolo dopo balzi con cambi di direzione (1 – frecce nere). Dopo dribbling contro la sagoma giocano nuovamente a muro con un compagno e chiudono il triangolo tirando in porta dopo skip su over (2 – frecce blu). Chi dei due ha tirato prima in porta riceve passaggio dal portiere e può attaccare, insieme al compagno che gli ha passato palla, in 2 vs 2 contro l’altra coppia (3 – frecce rosse). L’esercizio è replicabile in senso opposto per calciare di sinistro.
Two players start the exercise at the same time from opposite positions; they play wall passes with coaches, receiving the return pass after jumps and changes of direction (1 – black arrows). They must dribble the shape then and play again wall passes with two teammates; they will receive the return pass and shoot on goal after skip (2 – blue arrows). The player who shoots first can receive a pass from goalkeeper to play a 2 vs 2 together to last pass teammate against the other couple of players (3 – red arrows). The exercise can be carried out on the other side for left foot shoots.
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2 contro 2 dopo esercizio tecnico – 2 vs 2 after technical exercise
26 Luglio 2015. Primo articolo in collaborazione con Easy Sport Graphics. Nuova grafica con versione printer friendly scaricabile – July 26, 2015. First article in cooperation with Easy Sport Graphics. New graphic with printable version to be downloaded
I giocatori sono posizionati su 2 rombi davanti a porta e portiere. A, B, C, D partono in conduzione palla fino al cinesino alla loro destra e rigiocano palla al compagno dopo cambio di direzione (num 1 con frecce nere). Giocano poi 1-2 con il compagno dalla parte opposta (num 2 con frecce blu). Infine 2 giocatori diventano difensori B e D (num 3 con frecce rosse) e 2 diventano attaccanti A e C (num 4 con frecce rosse), giocando la palla passata dall’allenatore.
Players are placed on 2 squares in front of a goal and a goalkeeper. A, B, C, D dribble till the first cone on their right and pass back after change of direction (num 1 – black arrows). Then they play wall pass with teammates on the other side (num 2 – blue arrows). In the end 2 players become defenders, B and D (num 3 – red arrows) and 2 become attackers A and C (num 4 – red arrows) playing the ball passed by the coach.
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2 contro 2 a sorpresa (2) – Surprise 2 vs 2 (2)
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Esercizio creato con – Exercise created with 
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