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4 contro 4 + 3 dal portiere – 4 vs 4 + 3 from goalkeeper
Il portiere sceglie a quale squadra giocare palla (bianca in questo caso); per iniziare l’azione i bianchi devono riuscire a scaricare palla sul jolly centrale dopo almeno un’altra trasmissione. Il centrale dà poi il via all’attacco con goal valido dopo almeno uno scambio con uno dei jolly laterali (frecce nere). Se la squadra difendente ruba palla, può segnare dopo il solo scambio con un jolly laterale. L’azione riparte sempre dal portiere
Goalkeeper decides the first possession team passing the ball (white team here); they must be able to pass the ball to the center free player after at least one pass among them. The center free player starts the attacking move then. Scores are now valid only after a wall pass with outside free players (black arrows). If defending team wins the ball, goal can be score even only after a wall pass and an outside free player. Goalkeeper always starts new moves.
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4 contro 4 + 2 gioco in ampiezza – 4 vs 4 + 2 width play
Il portiere gioca palla ad uno dei due jolly (1), che decide a quale squadra passare palla. In questo caso gioca alla squadra rossa che attacca tre porte; una centrale e due laterali (2). I giocatori rossi devono quindi cercare velocemente i compagni esterni (3). Il goal è valido solo dopo una giocata 1-2 con il 2° jolly (4) e può segnato nelle porte laterali o in quella centrale, che vale doppio, dopo cross con inserimento in area (5). Se il 1° jolly gioca alla squadra che attacca le due sole porte laterali, l’obiettivo è segnare il prima possibile con in giocatori esterni (6). Le azioni partono sempre dal portiere
The goalkeeper passes the ball to one of the two free players (1), who decides which team pass the ball to. Here he passes to the red team to attack three goals; one in the center and two outside (2). Red players must send the ball to outside players quickly (3). The goal is only valid after a wall pass with the 2nd free player (4) and it can be scored in the outside goals or in the center one, where it worths double, after a cross in the box (5). The 1st free player can pass to the other team which is attacking the only two outside goal as well and the goal shall be scored as soon as possible by outside players (6). The goalkeeper always starts new moves.
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4 contro 4 + 2 laterali – 4 vs 4 + 2 outside players
Esercizio creato con – Exercise created with 
5 contro 5 + 2 dalla difesa – 5 vs 5 + 2 playing from the back
Esercizio creato con – Exercise created with