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3 contro 3 e contrattacchi

3 CONTRO 3 E CONTRATTACHI

Partita 3 contro 3 con 4 jolly esterni, in un campo diviso in due metà centrali e due corsie esterne in cui agiscono 2 jolly per lato; si gioca sempre in una delle due metà, difendendo ed attaccando due porte di dimensioni ridotte.

Se la squadra difendente conquista palla (es. i giocatori bianchi), contrattacca dalla parte opposta del campo, trasmettendo palla sugli esterni (ai rossi di sinistra in figura) ed il jolly senza palla può entrare nel campo centrale.

La squadra che ha perso palla (quella gialla) non può difendere il contrattacco; solo i jolly sul lato opposto, che non hanno ricevuto palla, diventano difensori, formando quindi un contrattacco 5 contro 2. Il goal vale doppio se segnato nella porticina opposta al lato in cui hanno agito i jolly in possesso.

La partita riprende poi nella metà campo in cui si è concluso il contrattacco con la squadra che ha perso palla che diventa difendente.

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3 contro 3 multidirezionale con jolly e portieri

3 CONTRO 3 MULTIDIREZIONALE

Partita in spazi ridotti con il campo diviso in 3 zone; nelle zone meta agiscono i portieri che devono difendere entrambe le porticine del proprio spazio e nella zona centrale si gioca 3 contro 3 (bianchi contro rossi) + 2 jolly di diverso colore (giallo e blu).

I goal sono validi solo dopo che la squadra in possesso ha giocato o scambiato palla con entrambi i jolly di diverso colore. Si può attaccare in entrambe le direzioni secondo la posizione del corpo e spazio in cui si riceve palla (frecce nere o rosse); il jolly blu B, per esempio, può trasmettere palla al 3° giocatore bianco in entrambe le direzioni.

La squadra difendente può tentare il recupero della palla solamente nella zona centrale.

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Partita 3 contro 3 + 2 in regime psicocinetico

5 contro 5 + jolly a pressione temporale – 5 vs 5 + free player under time pressure

5 contro 5 a pressione

In uno spazio delimitato a scelta si gioca 5 contro 5 con jolly a supporto della squadra in possesso palla. Chi attacca ha 10 secondi dall’inizio dell’azione (si parte sempre dal portiere) per segnare nella porta centrale dopo almeno un passaggio al jolly (frecce nere); se non riesce o la squadra difendente ruba palla, quest’ultima avrà 15 secondi per segnare nelle porticine esterne sempre passando per il jolly (frecce rosse). Il tempo aumenta di 5 secondi ogni volta che si ribalta l’azione fino a raggiungere 60 secondi totali (o tempo limite a discrezione dell’allenatore). Si ricomincia l’azione successiva a parti invertite.
A 5 vs 5 small sided  game is played with a free player support for possession team in a delimited space    chosen by the coach . The attacking team has 10 seconds from the beginning (moves always start from the goalkeeper) to score in the center goal after at least one pass to free player (black arrows); if players fail, or one of defenders wins the ball, then they will have 15 seconds to score in the outside cones’ goals after one pass to free player (red arrows). Time increases by 5 seconds every move’s transition it reaches 60 seconds. (or time limit as decided by the coach). Next turn will start with inverted roles.

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