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Esercitazione tecnica e 1 vs 2 – Technical exercise and 1 vs 2

ESERCITAZIONE TECNICO COORDINATIVA TIRO E 2 VS 1

Il giocatore sul cono rosso passa palla al mister e dopo skip su over scambia palla al volo di destro e sinistro su tavoletta propriocettiva (1). Con la palla di ritorno effettua un doppio cambio di direzione sui conetti e gioca palla al 2° mister (2). Dopo skip su over colpisce di testa la palla servitagli (3). Nella seconda parte dell’esercizio lo stesso giocatore tira in porta dopo ricezione da un compagno (4) e, dopo transizione, difende 1 contro 2 la seconda porta (5).
The player on red cone passes the ball to his coach and plays a volley pass on balance ball with right and left feet after skips (1). After return pass he dribbles with changes of directions between cones and pass the ball to second assistant (2). He then plays a header pass after skips (3). In the second part of the exercise, he receives a pass from a teammate and shoot on goal (4) and in the end he must defend 1 vs 2 the second goal after transition (5).

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Dal possesso palla al 2 contro 2 – From possession to 2 vs 2

ESERCITAZIONE INTEGRATA 28-07

Il primo giocatore parte in conduzione palla fra i paletti, gioca un 1-2 con il compagno e appoggia in avanti per il 2° compagno (num 1). Quest’ultimo gioca sulla corsa dopo skip su over del 3° giocatore (num 2), che tira in porta dopo 1 contro 1 con difensore semi-attivo (num 3) e si porta poi nella seconda parte dell’esercitazione (num 4). Il secondo portiere passa palla al giocatore blu (tenere in mano una pettorina per differenziare i compiti) che riceve dopo skip su scaletta (1° difensore – num 5) e gioca al vertice basso (num 6). Parte poi un 2 contro 2 con il 2° difensore che arriva dopo balzi e cambi di direzione (num 7). Avanzare sempre di una posizione per continuare l’esercizio.
The first player dribbles among stakes, plays a wall pass with his teammates and passes forward to the 2nd mate (num 1) . This player passes to the 3rd one who’s running after skip on overs (num 2), and then shoots on goal after 1vs 1 with semi-active defender (num 3). This last player runs and into the second part of the exercise (num 4) . The 2nd goalkeeper passes the ball to the blue player (hold a bib to for  different roles) who receives after skips on speed ladder (1st defender-num 5) and passes to the player on lower cone (num 6). Then last fours play 2 vs 2 with the 2nd defender who’s arriving after jumps and changes of direction (num 7). Everybody shall advance to the next place as the exercise is carried out.

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2 contro 2 dopo esercizio tecnico – 2 vs 2 after technical exercise

26 Luglio 2015. Primo articolo in collaborazione con Easy Sport Graphics. Nuova grafica con versione printer friendly scaricabile – July 26, 2015. First article in cooperation with Easy Sport Graphics. New graphic with printable version to be downloaded

2 CONTRO 2 DOPO ESERCIZIO TECNICO COLORE

I giocatori sono posizionati su 2 rombi davanti a porta e portiere. A, B, C, D partono in conduzione palla  fino al cinesino alla loro destra e rigiocano palla al compagno dopo cambio di direzione (num 1 con frecce nere). Giocano poi 1-2 con il compagno dalla parte opposta (num 2 con frecce blu). Infine  2 giocatori diventano difensori B e D (num 3 con frecce rosse) e 2 diventano attaccanti A e C (num 4 con  frecce rosse),  giocando la palla passata dall’allenatore.
Players are placed on 2 squares in front of a goal and a goalkeeper. A, B, C, D dribble till the first cone on their right and  pass back after change of direction (num 1 – black arrows). Then they play wall pass with teammates on the other side (num 2 – blue arrows). In the end 2  players become defenders, B and D (num 3 – red arrows) and 2 become attackers A and C (num 4 – red arrows) playing the ball passed by the coach.

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Soluzioni nel 2 contro 1 – 2 vs 1 solutions

2VS1

Nel triangolo di cinesini di partenza 1 trasmette palla a 2. Nella soluzione a sinistra (A)  2 gioca palla sulla corsa di 3 ed 1 si muove a supporto; 2 va poi a difendere il 2 contro 1 (freccia rossa). Nella soluzione a destra invece, 2 scarica palla indietro a 1 (B); 1 può passare palla sulla corsa di 3 (C) oppure portare palla per andare al tiro (D – freccia blu). B difende il 2 contro 1.
In the triangle starting shape 1 pass to 2. In the solution on the left (A) 2 plays the ball to the running player 3 and 1 become a support for 3; 2 shall defend the 2 vs 1 (red arrow). In the solution on the right, 2 plays a wall pass with 1 (B); 1 can pass to the running player 3 (C) or can dribble to shoot on goal (D – blue arrow). B shall defend the 2 vs 1

 

Coaching Calcio Italia – La Piramide dell’ 1 contro 1 (2) – 1 vs 1 pyramid (2)

Sesto appuntamento con Coaching Calcio Italia. Didattica dell’1 contro 1 (3)

Sixth article about Coaching Calcio Italia – Teaching 1 vs 1 (3)

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Coaching calcio Italia 1 contro 1 senza e con palla 2Coaching calcio Italia 1 contro 1 senza e con palla 3

Visita Us Sassuolo Calcio (2) – Us Sassuolo Calcio tour (2)

Seduta del pomeriggio dopo riscaldamento a secco con corsa (lenta e allunghi) e mobilità generale.

Afternoon training session after warm up with gentle runs and accelerations and general stretching.

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9VS9+JOLLY

partita finale sassuolo

esercitazioni alternative Sassuolo

 

Visita Us Sassuolo Calcio (1) – Us Sassuolo Calcio tour (1)

Allenamento del mattino dopo riscaldamento in palestra. Squadra divisa per reparti.

Morning training session after gym warm up. Team devided by roles.sassuolo seduta del mattino situazioni di gioco 1sassuolo seduta del mattino situazioni di gioco 2%0DCoaching Calcio Italia esercizio 1 tecnica e tattica_150326_2 copia sassuolo seduta del mattino situazioni di gioco 3sassuolo seduta del mattino situazioni di gioco 4%0DCoaching Calcio Italia esercizio 1 tecnica e tattica_150326_4 copiasassuolo seduta del mattino situazioni di gioco 5%0DCoaching Calcio Italia esercizio 1 tecnica e tattica_150326_5 copiasassuolo situazioni difensive seduta mattino%0Dtecnica in movimento esagono (2)%0DCoaching Calcio Italia esercizio 1 tecnica e tattica_150331_0

Coaching Calcio Italia – La Piramide dell’ 1 contro 1 – 1 vs 1 Pyramid

Quinto appuntamento con Coaching Calcio Italia. Didattica dell’1 contro 1 (2)

Fifth article about Coaching Calcio Italia – Teaching 1 vs 1 (2)

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Coaching calcio Italia 1 contro 1 con palla 2%0DCoaching Calcio Italia esercizio 1 tecnica e tattica_150315_2Coaching calcio Italia 1 contro 1 in diagonale%0DCoaching Calcio Italia esercizio 1 tecnica e tattica_150315_4 copiaCoaching calcio Italia 1 contro 1 senza e con palla 1%0DCoaching Calcio Italia esercizio 1 tecnica e tattica_150315_3 copia